Тайм-менеджмент для мам

Бесконечные идеи о том, как маме все успевать с детьми!

Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Мы в Вконтакте

Мы в Twitter

Как составить колесо жизненного баланса/колесо жизни

Как составить колесо жизненного балансаВо многих статьях я не раз говорила, что уйдя в декрет, у меня, как у многих мам возникла ситуация, с которой сталкиваются многие мамы. Все достало! Быт заел! И, конечно, после этого я задалась вопросом изменить ситуацию. Хотелось понять, можно ли сделать так, чтобы все успевать, радоваться жизни, радоваться быть в декрете, а не желать быстрее выйти из этого нервозного состояния. А главное, возможно ли это сделать, будучи с ребенком на руках, или нужно просто подождать, когда ребенок вырастет.

Оказалось, из любой ситуации можно выйти победителем! Главное, понимать куда идти, знать свою цель. Однако тут и была проблема. Я не знала, какова моя цель и куда я иду. Более того, этого я не знала еще до того, как ушла в декретный отпуск.

В свое время, мне на глаза попалось одно чудесное упражнение «Колесо жизненного баланса» или, как его еще называют «колесо жизни». Суть данного упражнения состоит в том, чтобы проанализировать вашу жизнь в комплексе, на каком этапе вы находитесь и, в итоге, понять, куда вам следует двигаться, чтобы гармонизировать, сбалансировать вашу жизнь.

Перед тем как составить колесо жизненного баланса, я прочла разные варианты данного упражнения. У каждого автора был свой подход. В результате я выбрала для себя наиболее подходящий и эффективный. Далее я выкладываю вам четкий и простой алгоритм, благодаря которому вы разберетесь, как составить свое колесо жизненного баланса.

Составление колеса жизненного баланса будет не только актуально для тех, кто не знаком с данной методикой, или для тех, кто давно хотел проделать данное упражнение. Его можно составить еще раз всем тем, кто уже составлял его до этого. Это нужно для того, чтобы проанализировать насколько улучшилась ситуация, или вы все еще топчитесь на одном месте. Поэтому, все кто, читает данную статью, прямо сейчас возьмите лист бумаги, и ручку. Желательно, также взять цветные карандаши или фломастеры.

Чем мне помогло данное упражнение: Читать далее

Чудеса под Новый Год для детей!

Чудеса под новый год для детейДля многих взрослых Новый год это всегда ожидание чего-то нового в Новом году! Для детей же Новый год – это не только ожидание чего-то нового, но и это всегда ожидание чуда, волшебства. Дети верят, что чудеса происходят. И каждый год надеются, что эти чудеса произойдут и под Новый год! И все родители знают, что все — это дело их самих. Так как же создать эти чудеса под Новый год для наших маленьких детей? Читать далее

Как сделать новогодний адвент календарь.

новогодний адвент календарьОчень часто в преддверии Нового года дети задают вопрос, а когда наступит Новый год, когда придет Дед Мороз и подарит им подарки. И эти вопросы настолько часто возникают у детей, что порой родители просто устают от этого.

Более того для каждого ребенка – это ожидание чуда. И большинство мам задумывается о том, а как сделать это чудо для своего ребенка.

Очень многие семьи нашли решение на этот вопрос – новогодний адвент календарь. Помимо того, что календарь избавит ваших детей от лишних вопросов: Читать далее

Размусоривание. Как избавиться от хлама.

размусоривание. как избавиться от хламаМы с вами уже познакомились с системой Fly lady. Теперь пора подойти к ней с практической точки зрения. У Марлы Силли существует очень много советов, которыми нужно обязательно воспользоваться. Но сегодня мы остановимся на одном из главных, по мнению Fly lady – это хлам. Как она утверждает, он влияет на нас не только морально, но и физически, и даже на нашу социальную жизнь. Поэтому эту статью я посвящу именно избавления от хлама.

Размусоривание – это и есть процесс избавления от хлама. Иногда у многих встает вопрос: «А с чего начать размусоривание?». Некоторые когда начинали выкидывать весь ненужный мусор, порой так уставали, что потом просто и не хотелось возвращаться к процессу избавления от хлама, т.к. это отнимало много сил и энергии. Чтобы избавится от ненужных вопросов, и сделать рутину размусоривания не отягощающей, мы как раз и уделим вниманию вопросу «Как избавиться от хлама?» Читать далее

Встреча Нового года 2014. Как приготовиться к Новому Году?

Чек лист. 9 шагов, которые сделают ваш Новый год незабываемым!

Встреча Нового года. Как приготовиться к Новому Году?Впереди Новый год! Каждый раз, когда наступает это праздник, мы надеемся, что следующий год будет лучше. И каждый раз нас охватывает новогодняя лихорадка перед встречей Нового года. Мы бегаем по магазинам, сметая все на своем пути, все что плохо и хорошо лежит. И каждый раз хочется сделать что-то особенное.

И встреча этого Нового года не исключение. Чтобы сделать что-то особенное, нужно заранее готовиться к этому празднику. Вы знаете, что все магазины начинают готовиться к празднику еще в августе месяце, чтобы поспеть порадовать своих покупателей различными акциями и хорошим выбором? А зачем нам толкаться в нескончаемых очередях? Вот поэтому, здесь мы и поговорим о том, как приготовиться к Новому году 2014 без аврала. Я приготовила для вас специальный чек-лист, который поможет вам приготовиться к новому году и ничего при этом не забыть )).

Итак, поехали Читать далее

Система Fly lady. Как не стать замученной домохозяйкой.

как не стать замученной домохозяйкойОчень многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как вечная уборка в квартире. Стоит нам только убраться, как тут же начинают накапливаться горы мусора, нестираной одежды, разбросанные игрушки – и этому нет конца. Особенно с этим сталкиваются мамы, находясь в декретном отпуске. 

До того как я родила ребенка, я убиралась раз в неделю, в выходной день, и на это у меня уходило, чуть ли не пол дня. Генералила я всегда в свой отпуск, потратив на это добрую половину своего отдыха. Т.е. отдыхом это, конечно, трудно назвать. Но раньше меня это устраивало, и я даже не задумывалась, что может быть иначе.

И вот я родила ребенка. Передо мной лежало маленькое чудо, которое нуждалось в моей заботе и опеке. И часть заботы, конечно, заключалась в том, чтобы убираться в квартире: как минимум, устранять пыль и мыть полы. И тут меня стал съедать быт: я становилась раздраженной и нервной – замученной домохозяйкой. Читать далее

Бесплатный вебинар: «Как сделать доску желаний»

Уважаемые посетители сайта!

У нас отличная новость! 

В понедельник, 07 октября в 14.00 по мск. времени состоялся бесплатный вебинар по теме «Как сделать доску желаний».

 

Вот, что говорят участники вебинара: Читать далее

Доска желаний. Какие фото выбрать?

При составлении доски желаний очень часто возникает вопрос, какие фото выбрать. В предыдущей статье «Доска желаний. Как сделать доску желаний правильно» уже были отмечены отдельные нюансы по выбору желаний и фото к ним. В этой статье мы сконцентрируемся только на фото, какие именно выбрать для наполнения вашей доски желаний.

Здесь нужно отметить, что желания – это желания, а фото – это, своего рода, символы, отображающие ваши мечты. Поэтому очень важно выбирать фотографии, от которых вы испытываете восторг и благодаря которым, вы будете более четко представлять вашу удивительную, полную красок жизнь. Имея ясную картину перед глазами и соответственно в голове, Вселенной легко понять чего вам нужно от нее и ей проще будет настроиться на то, чтобы дать вам это. Читать далее

Доска желаний. Как сделать доску желаний правильно.

Многие задаются вопросом: «как сделать доску желаний правильно?». Как сделать так, что бы доска желаний работала. В предыдущей статье про доску желаний, я уже отмечала, как работать с ней. Здесь же я поговорю о том, как сделать доску желаний правильно.
На самом деле, существует несколько вариантов исполнения досок желаний. Именно поэтому существует и разные названия. Но я в своей статье «Доска желаний. А нужна ли она вам?» уже отмечала, что основная их суть — визуализировать ваши мечты, цели, желания, что позволит вам направить все силы и энергию для их осуществления.
Поэтому опишу, какие способы оформления существуют, а в конце расскажу, какой доской желаний пользуется моя семья. Сделаю небольшую оговорку, доску желаний можно делать как индивидуальную, так и семейную. Читать далее

Доска желаний. Как работать с доской желаний правильно?

Очень у многих встает вопрос: «А как работать с доской желаний правильно?» Порой именно из-за этого многие и откладывают составление своей доски желаний.
В этой статье мы разберем, как работать с доской желаний правильно, чтобы ваши желания и мечты осуществлялись. Читать далее

Получи БЕСПЛАТНЫЙ доступ к курсу "Спланируй свой день! 10 ответов на вопрос, как маме успевать с детьми!" picture